Istnieje wiele badań potwierdzających, że intymność odgrywa bardzo ważną rolę w związku partnerskim.

Przynosi przyjemność i satysfakcję poprzez uwalnianie hormonów i neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina. Dlatego dziś chcę podzielić się z Wami korzyściami płynącymi z aktywnego życia seksualnego.

„Kiedy para cieszy się częstą intymnością, związek często staje się bardziej satysfakcjonujący i przynosi obojgu partnerom ogromne korzyści zdrowotne. Dlatego tak ważne jest pielęgnowanie tego aspektu związku”.

Warto zauważyć, że wiele badań dowodzi, iż nasze ciała zmieniają się, gdy nie ma bliskości, co dowodzi, że jej brak prowadzi zarówno do zmian fizycznych, jak i emocjonalnych.

Wzmacnia układ odpornościowy

Bliskość, jaką utrzymujemy z partnerem w sypialni, w znacznym stopniu wzmacnia nasze mechanizmy obronne. Jeśli tego nie robimy, może to działać na naszą niekorzyść. Podczas zbliżenia wzrasta ciśnienie krwi i poziom kortyzolu, hormonu uwalnianego w odpowiedzi na stres i ból. Podnosi się również poziom cukru we krwi, a układ odpornościowy zostaje tymczasowo osłabiony.

To sprawia, że ​​jesteśmy bardziej podatni na wirusy, bakterie, grzyby i infekcje. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Wilkes w USA, uprawianie seksu co najmniej dwa razy w tygodniu może zwiększyć poziom immunoglobulin nawet o 35%, znacząco wzmacniając mechanizmy obronne organizmu.

Korzyści dla mózgu

Naukowcy odkryli, że bliskość pobudza mózg do produkcji nowych neuronów w hipokampie, co dowodzi, że zaprzestanie tej aktywności może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Bez tego mięśnie słabną

Warto również zauważyć, że nasze narządy intymne również mają mięśnie, które, jak każdy inny mięsień, słabną bez aktywności i ćwiczeń. Dlatego konieczne jest utrzymanie ich w aktywności, aby mogły prawidłowo funkcjonować. U mężczyzn brak intymności może prowadzić do problemów w przyszłości, takich jak dysfunkcja, natomiast u kobiet zmniejszona aktywność może prowadzić do utraty elastyczności okolic intymnych.

Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz w pełni cieszyć się intymnością, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, któremu ufasz. Pomoże ci on znaleźć rozwiązanie problemu, który uniemożliwia ci pełne jej doświadczanie.

Mam nadzieję, że ten artykuł Cię zainteresował. Jeśli tak, podziel się nim ze znajomymi, rodziną i osobami z mediów społecznościowych, aby inni również mogli z niego skorzystać.