Sucha skóra jest powszechnym problemem, szczególnie zimą, gdy zimne powietrze pozbawia nas wilgoci.

Proste nawyki mogą pomóc: Unikaj długich, gorących pryszniców, ponieważ usuwają one naturalne oleje. Nakładaj krem ​​nawilżający na wilgotną skórę, aby zatrzymać nawilżenie. Używaj letniej wody, osusz skórę i zawsze gol się żelem i ostrą maszynką.

Nie zapominaj o dłoniach – one wysychają najszybciej! Używanie nawilżacza powietrza może również zapobiec utracie wilgoci przez skórę.

Naturalne sposoby na suchą skórę

Oto kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą utrzymać nawilżenie skóry:

1. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek extra virgin jest bogata w witaminę E, przeciwutleniacze i skwalen, które pomagają w regeneracji i odżywieniu skóry. Jednak jej nadmiar może osłabić barierę ochronną skóry, dlatego najlepiej dodać kilka kropli do maseczek na twarz lub nakładać ją na suche partie ciała, takie jak łokcie, zamiast na twarz.

2. Płatki owsiane

Płatki owsiane doskonale łagodzą podrażnioną, suchą skórę. Dodanie szklanki płatków owsianych do ciepłej kąpieli może pomóc nawilżyć skórę i złagodzić swędzenie, co czyni je doskonałym sposobem na zimową pielęgnację.

3. Olej kokosowy

Olej kokosowy działa cuda jako naturalny środek nawilżający. Ponieważ twardnieje w temperaturze pokojowej, najlepiej stosować go jako bogatą kurację na noc. Dr Tsippora Shainhouse zaleca nakładanie go na spierzchnięte dłonie i stopy, a następnie założenie grubych skarpet lub rękawiczek, aby zatrzymać wilgoć.

4. Kompres mleczny

„Mleko ma naturalne właściwości przeciwzapalne” – wyjaśnia dr Shainhouse. Zawiera również kwas mlekowy, który delikatnie złuszcza, jednocześnie nawilżając skórę. Wystarczy namoczyć ściereczkę w zimnym mleku i przyłożyć ją jako kompres na suche miejsca. Jeśli jednak masz popękaną skórę, lepiej unikać tej metody.

5. Aloes zwyczajny

Aloes nie tylko łagodzi oparzenia słoneczne – dzięki mukopolisacharydom (podobnym do kwasu hialuronowego) pomaga również utrzymać nawilżenie skóry. Przed nałożeniem na całą skórę, wykonaj test płatkowy, aby upewnić się, że skóra dobrze na niego reaguje.

6. Miód

Miód jest naturalnym humektantem, co oznacza, że ​​wchłania wilgoć w skórę. Ma również właściwości gojące i przeciwzapalne, dzięki czemu doskonale sprawdza się w przypadku suchych skórek. Stosuj go punktowo na szorstkie miejsca, ale zawsze najpierw przetestuj na małym fragmencie skóry.

7. Wazelina

Ulubiona zimowa wazelina (często sprzedawana jako Vaseline lub Aquaphor) tworzy na skórze warstwę ochronną, zatrzymując wilgoć i zapobiegając otarciom. Jest generalnie bezpieczna w użyciu, ale jeśli masz skórę skłonną do trądziku, zachowaj ostrożność, nakładając ją na twarz, klatkę piersiową lub plecy.

Więcej sposobów na walkę z suchą skórą

8. Wybierz odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry

Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca stosowanie kremów lub maści zamiast balsamów, aby zapewnić lepsze nawilżenie. Szukaj składników takich jak dimetikon, masło shea, gliceryna, kwas hialuronowy, kwas mlekowy, lanolina, olej mineralny, wazelina i olej jojoba.

9. Unikaj produktów zapachowych

Wybieraj produkty do pielęgnacji skóry bezzapachowe, ponieważ dodane substancje zapachowe mogą podrażniać i wysuszać skórę. Pamiętaj, że „bezzapachowy” to nie to samo – produkty te mogą nadal zawierać substancje chemiczne neutralizujące zapachy.

Jeśli wypróbowałaś te wskazówki, ale nadal masz problem z suchą skórą, najlepszym rozwiązaniem może być skonsultowanie się z dermatologiem w celu uzyskania profesjonalnej porady.

Podziel się tymi wskazówkami ze znajomymi i rodziną, aby pomóc im zachować zdrową i nawilżoną skórę tej zimy!

Napiszcie do nas w komentarzach na Facebooku!