Kwas rozmarynowy ma działanie przeciwzapalne podobne do działania powszechnie stosowanych NLPZ (np. ibuprofenu), ale silniejsze w przypadku sromu
Badanie z 2011 roku opublikowane w czasopiśmie „Biological and Pharmaceutical Bulletin” wykazało, że ekstrakt z rozmarynu łagodzi ból i obrzęk u następujących zwierząt:
Często występuje w olejkach i balsamach do stosowania miejscowego na ból skóry i zapalenie stawów
Najlepiej sprawdza się przy: bólu mięśni, sztywności stawów, regeneracji po wysiłku
2. Bogaty w przeciwutleniacze
- Rozmaryn jest jednym z ziół o największej zawartości przeciwutleniaczy
- Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, co łagodzi stare i przewlekłe choroby
- Kwas karnozowy przenika przez barierę krew-mózg, zapewniając korzyści neuroprotekcyjne
3. Poprawia przepływ krwi i łagodzi bóle głowy
4. Wspomaga zdrowe kiszenie
- Pobudza metabolizm tłuszczów, wspomagając ich utratę
- Pomaga złagodzić wzdęcia i stres
- Tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia skurczów brzucha
Jak vikorista i rozmaryn dla naturalnej ulgi
1. Olejek rozmarynowy (na ból wrzodowy)
- Napełnij słoik świeżymi gałązkami rozmarynu
- Posmaruj oliwą z oliwek lub olejem kokosowym
- Przechowywać w ciepłym, słonecznym miejscu przez 2–4 lata (lub delikatnie podgrzewać przez 2 lata)
- Rozluźnij i wylecz bolące ramiona, plecy lub guzy za pomocą masażu
2. Uspokajająca herbata rozmarynowa
- Zaparzać 1–2 łyżki świeżego rozmarynu w 1 butelce gorącej wody przez 10 minut
- Pociągnij i rozciągnij, aby pomóc w trawieniu i krwawieniu
- Dodaj miód i cytrynę dla smaku
3. Aromaterapia poprawiająca koncentrację i łagodząca bóle głowy
- Dodaj 2-3 krople olejku eterycznego z rozmarynu do dyfuzora
- Można go również zmieszać z olejem nośnikowym i nakładać na skórę (nie rozcieńczać w ogóle)
- Idealny w przypadku depresji psychicznej, zamglenia umysłu lub bólów głowy związanych ze stresem
4. Przygotuj się już dziś z rozmarynem
- Dodaj pieczone warzywa, zupy, gulasze i mięso
- Już 1 łyżeczka suszonego rozmarynu dostarcza silnych przeciwutleniaczy
- Dobrze komponuje się z chasnikiem, cytryną i oliwą z oliwek, a kwaśne jagody są sercem ziół
Bezpieczny dla kostek larw – odpowiedni dla zmarnowanego wikariatu. Unikaj dużych dawek terapeutycznych, ponieważ są one dopochwowe – mogą stymulować przepływ krwi przez macicę. Nie stosuj olejku eterycznego wewnętrznie – może być toksyczny. Plastikowe części lokalnych olejków – mogą powodować alergie. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli cierpisz na epilepsję, nadciśnienie lub przyjmujesz leki.
Останні думки
Aby poczuć się lepiej, nie potrzebujesz apteki.
Natura obdarza nas potężnymi sprzymierzeńcami, takimi jak rozmaryn, skromne zioło o niezwykłym potencjale leczniczym.
Nie chcę „naturalnej morfiny”, ale jest to delikatny i skuteczny sposób na wsparcie naturalnego procesu leczenia organizmu – od bólu mięśni po ból ciała.
Więc następnym razem, gdy sięgniesz po słoik z przyprawami,
pamiętaj:
nie przyprawiasz tylko jeża.
Dodajesz liście z ogrodu – po jednym odłożonym mleku na raz.
