Rak pozostaje jedną z najtrudniejszych chorób do leczenia, a jego przyczyny często leżą bliżej, niż nam się wydaje. Możesz uważać swój dom za bezpieczne miejsce, ale oto sześć typowych czynników, które mogą stopniowo pogarszać Twój stan zdrowia.

1. Świece zapachowe i odświeżacze powietrza: pułapka na zapachy

Produkty te często zawierają limonen i ftalany, substancje chemiczne stosowane do wzmacniania zapachu i dyfuzji. ​​Chociaż limonen występuje naturalnie w skórkach cytrusów, może utleniać się w powietrzu i przekształcać się w formaldehyd, znany czynnik rakotwórczy powiązany z rakiem płuc i piersi, uszkodzeniem wątroby i zaburzeniami rozrodu.

Tymczasem ftalany są znanymi substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną, które są szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży i dzieci.

Co gorsza, palenie świec w pomieszczeniach może zwiększyć poziom tlenku węgla, powodując zawroty głowy, nudności i bóle głowy. Jeśli musisz ich używać, zapewnij odpowiednią wentylację lub rozważ użycie dyfuzorów z olejkami eterycznymi bez syntetycznych dodatków.

2. Nawilżacze powietrza: siedlisko bakterii

Chociaż nawilżacze powietrza mają za zadanie łagodzić skutki suchego powietrza, mogą stwarzać niewidoczne zagrożenia dla zdrowia, jeśli nie są odpowiednio konserwowane.

Nawet woda destylowana może gromadzić zarazki przez noc. W tych urządzeniach stojąca woda staje się siedliskiem bakterii takich jak Legionella, Streptococcus pneumoniae i Pseudomonas aeruginosa, które mogą powodować poważne infekcje dróg oddechowych.

Ze względów bezpieczeństwa należy dezynfekować zbiornik nawilżacza co 48 godzin i całkowicie go wysuszyć, gdy nie jest używany.

3. Ubrania czyszczone chemicznie: ciche zanieczyszczenie

Delikatne ubrania często poddaje się czyszczeniu chemicznemu, jednak proces ten wiąże się z użyciem silnych rozpuszczalników, takich jak perchloroetylen — związek na bazie ropy naftowej klasyfikowany jako prawdopodobny czynnik rakotwórczy.

Powtarzające się narażenie na perchloroetylen wiąże się z rakiem pęcherza moczowego, macicy i przełyku, a także z objawami takimi jak zawroty głowy, utrata pamięci i podrażnienie skóry.

Kiedy przyniesiesz do domu świeże ubrania z pralni chemicznej, natychmiast zdejmij folię spożywczą i wywietrz ubrania w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, zanim włożysz je do szafy.

4. Czeki termiczne: małe paragony, duże ryzyko

Te małe skrawki papieru w sklepie — tak, paragony — mogą wydawać się nieszkodliwe, ale często zawierają bisfenol A (BPA), substancję chemiczną zaburzającą funkcjonowanie hormonów.

Nawet krótkotrwała ekspozycja może spowodować wniknięcie BPA w skórę, co może prowadzić do przedwczesnego dojrzewania, problemów z płodnością, otyłości i nowotworów związanych z hormonami, takich jak rak piersi i macicy.

5. Szczotki do włosów: pole minowe bakterii

Twoja szczotka do włosów może zbierać nie tylko nadmiar włosów. Nieregularne czyszczenie szczotki może również powodować gromadzenie się sebum, łusek naskórka i bakterii, które podrażniają skórę głowy i pogarszają stany takie jak łupież czy zapalenie mieszków włosowych.

Aby zdezynfekować szczoteczkę, namocz ją w ciepłej wodzie z mydłem na 10 minut, wyczyść przestrzenie między włosami starą szczoteczką do zębów i pozostaw do całkowitego wyschnięcia na słońcu.

6. Piloty do telewizorów: jedna z najbrudniejszych rzeczy w domu

Twój pilot zdalnego sterowania, dotykany codziennie i rzadko czyszczony, może zawierać zaskakująco wiele bakterii. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Infection Prevention” wykazało obecność patogenów takich jak gronkowiec złocisty (Staphylococcus aureus), pałeczka okrężnicy (E. coli) i enterokoki na pilotach w pokojach hotelowych.

Te drobnoustroje mogą powodować różne schorzenia, od wysypek skórnych po infekcje dróg oddechowych i dróg moczowych.

Przecieraj piloty co tydzień środkiem czyszczącym na bazie alkoholu. A jeśli zatrzymujesz się w hotelu? Zdezynfekuj pilota przed dotknięciem.